• Le stress est la première cause de maladie en raison de la demande croissante qu'il exerce sur notre système immunitaire;
• Dans notre de monde de performance, il devient de plus en plus difficile d'éviter le stress;
• Même le "bon" stress, tel que l'exercice physique, fait à notre corps, des demandes qui sont difficiles à gérer seulement sur notre alimentation;